六字诀的补泻。

有些人认为六字诀为泻法，体虚的人不应该练。

其实补与泻是对立统一。

六字诀主要是增强体内的气机活动，疏散淤滞，使气机条达通畅。

练六字诀有病治病，没病可以强身。

六字诀治病效果还是很好的。

曾看到有些资料说用六字诀治好病后，就不要再练六字诀，再练下去会伤身。

那些写书的可能自己没有真正去实践，去练六字诀。

练六字诀会越练，身体，精神会越好。

练六字诀是谁练谁知道，谁练谁受益。

希望有更多的人像12.有关呼吸长短与补泻的问题顺其自然13、（缺） 14.入静与六字诀。

当人入静时，真气就会在人体流动，有时候能感觉到。

每个人入静时体会各有不同。

我自己入静时感觉是人与天地融为一体，自己的身体好像若有若无。

入静对练气功很重要。

入静主要通过三调来实现。

三调是调心、调息、调身。