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导读 金银花枸杞可以一起泡水喝。枸杞泡水的话,以下午泡水当茶饮为佳,还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等。金银花枸杞泡水的功效为改善体质...
金银花枸杞可以一起泡水喝。
枸杞泡水的话,以下午泡水当茶饮为佳,还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等。
金银花枸杞泡水的功效为改善体质、利于睡眠、养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。
但要注意的是,枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
扩展资料:金银花枸杞泡水的禁忌:切忌服用过量金银花性寒,服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。
有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量的服用金银花,这对于身体没有好处只有坏处。
2、金银花枸杞泡水不宜冷饮需要特别注意的是,日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。
如果想要正确的服用金银花,那么可以用开水冲泡之后趁热服用,这样才能够更好的发挥金银花的营养价值。
参考资料来源:人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效参考资料来源:人民网-金银花水功效真不少 金银花泡水要注意四个禁忌。